Ercolina/Cavi: i 12 Migliori Esercizi per la Massa Muscolare #Shorts
Scopri in questo video i 12 migliori esercizi eseguiti ai cavi e all’ercolina per aumentare la massa muscolare della parte alta in palestra potendo replicare il tutto anche a casa con un elastico rosso arrotolato intorno ad una barra per trazioni in questo modo eseguendo diverse varianti di movimenti per allenare tanti gruppi muscolari per…