Autoconsapevolezza significa imparare ad ascoltarsi lasciando che sia il corpo a
guidarmi sia mentre mi alleno (autoconsapevolezza 1.0) sia al di
fuori dell’ ambito allenamento (autoconsapevolezza 2.0) per
conoscermi realmente.

“Nulla funziona se non sei tu stesso a funzionare.”
“Nessuno è come e questo il tuo potere.” Tutto questo siginfica
che la vera chiave di volta è sempre dentro di te e conoscendoti realmente
tramite il corpo puoi
fare un grande salto
di qualità.