Non è il peso che ti da i risultati che attendi, lo sai?
Puoi allenarti bene e aumentare la tua massa muscolare
anche senza caricare del peso
che non sia quello del tuo corpo!
Scegli la zona che vuoi allenare,
o esegui un allenamento total body:
guarda le posture, cura il respiro e…
Buon allenamento!