Sei in palestra nell’ora di punta,
i macchinari sono occupati e non sai come allenarti?
In questi video ti mostrerò come riuscirai
a dare efficacia ai tuoi workout
avendo a disposizione solo
panca piana, bilanciere e dischi.
Scopri come allenare le diverse zone del corpo
e non rimanere più fermo ad aspettare!