Scheda Massa Muscolare: Quanti Esercizi Fare e Come Dividere i Muscoli (Ipertrofia)

VIDEO: In questo video scoprirai nel dettaglio quanti esercizi fare e come dividere i muscoli per aumentare la massa muscolare efficacemente a casa ed in palestra divertendoti alla grande.   APPROCCIO: Potrai tra l’altro fare tuo un approccio assolutamente sostenibile basato sull’ascolto di te in termini di connessione mente muscolo e consapevolezza muscolare; in questo…