Multipower: 3 Esercizi per la Massa Muscolare (NO Squat) #Shorts

Scopri in questo video 3 esercizi da poter eseguire al multipower in palestra per aumentare la massa muscolare efficacemente puntando come sempre ad un ottimo ascolto di te evitando assolutamente lo squat che risulterebbe essere troppo stressante per le ginocchia e la zona lombare. Punta invece a fare altri esercizi per la parte alta per…

Alzate Laterali e Croci Inverse: 2 Errori da NON Fare per il V Shape

Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Puoi acquistarli cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Scopri in questo video 2 errori che non devi assolutamente fare per quanto riguarda le alzate laterali con manubri per le spalle e le croci inverse con manubri per la schiena e la cuffia dei rotatori per aumentare la…

Trazioni: 3 Fasi per Iniziare a Farle per il V Shape e la Massa (Anche a Casa)

Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Puoi acquistarli cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Scopri in questo video 3 fasi per iniziare a fare le trazioni anche a casa per aumentare la massa muscolare della schiena e per il v shape per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare eseguendo questo…

Scheda Massa Schiena e Bicipiti con 2 Manubri in 2 Mq: 7 Esercizi in Superserie

Scopri in questo video un interessante scheda per aumentare la massa muscolare di schiena e bicipiti a casa con 2 manubri in 2 mq divertendoti tutto in superserie per la massima intensità e densità di allenamento sempre con ottima connessione mente muscolo così che il corpo ti indichi in termini di contrazione e pompaggio muscolare…

Scheda Massa a Casa con 2 Manubri in 2 Mq per Petto e Schiena: 6 Esercizi

Scopri in questo video una scheda di allenamento per aumentare la massa muscolare a casa in poco spazio con una panca con schienale reclinabile e due manubri per petto e schiena per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare tutto in superserie per la massima intensità e densità con un grande divertimento senza…

Allenamento Massa Petto e Schiena con 2 Manubri e 1 Elastico: 6 Esercizi in Superserie

Scopri in questo video un allenamento per aumentare la massa muscolare di petto e schiena a casa con due manubri e un elastico rosso in super serie con 6 esercizi super divertenti nell’ambito autoconsapevolezza con il pompaggio muscolare che ti guida massimizzando intensità e densità di allenamento così come il tempo sotto tensione che è…