Scheda Massa Bicipiti: i 3 Migliori Esercizi con 1 Elastico per Braccia Grosse
Ecco gli esercizi: Curl 1° Tipo: 3×12 30″ Superman Curl: 3×12 30 Curl con Elastico Arrotolato: 3×12 30″ VIDEO: Scopri in questo video i 3 migliori esercizi con 1 elastico per aumentare la massa muscolare dei bicipiti anche a casa in 2 mq divertendoti alla grande. ELASTICO + BARRA: Oltre all’elastico rosso che è…