Esercizi con Elastici

Barra per Trazioni + 1 Elastico: 6 Esercizi per Braccia Grosse e la Massa

Scopri in questo video 6 esercizi per aumentare la massa muscolare delle braccia anche a casa in poco spazio divertendoti con una barra per trazioni e un elastico rosso arrotolato per creare nuove varianti per stimolare al meglio il muscolo sempre con ottima consapevolezza muscolare. Puoi eseguire come sempre tutto in superserie per la massima…

Esercizi Gambe: Squat con Elastico

Puoi acquistarli cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Puoi scaricarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Seleziona un elastico in termini di resistenza che ti permetta di eseguire l’esercizio con una tecnica impeccabile e un ampio arco di movimento. L’esecuzione è composta da due fasi: nella prima, definita hip hinge, sposti il bacino all’indietro come…

Esercizi Petto: Croci con Elastico

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