Braccio di Ferro: il Miglior Esercizio per Vincere e per la Massa
Scopri in questo video il miglior esercizio per vincere a braccio di ferro allenando quindi il muscolo giusto per avere i migliori risultati in termini di ipertrofia muscolare e forza muscolare. Nel video scoprirai come in realtà non siano i bicipiti a rappresentare la chiave di volta dal momento che questi in realtà intervengono primariamente…
