Scheda Massa Tricipiti: i 3 Migliori Esercizi con 1 Elastico per Braccia Grosse
Ecco gli esercizi: Power Bomb: 3×12 30″ Spinte: 3×12 30″ Distensioni Sopra la Testa: 3×12 30″ VIDEO: Scopri in questo video i 3 migliori esercizi per i tricipiti con 1 elastico per aumentare la massa muscolare efficacemente a casa in poco spazio. ELASTICO + BARRA: In alcuni esercizi avrai bisogno anche della barra per…
