Esercizi Gambe

Panca Multifunzione: i Migliori Accessori

Scopri in questo video i migliori accessori per la panca multifunzione per allenarti a casa per aumentare la massa muscolare efficacemente sempre con il pompaggio muscolare che ti guida per i migliori risultati. In tutti gli esercizi assicurati che la tecnica sia impeccabile con postura adeguata e focus sulla contrazione muscolare espirando quando contrai ed…

Allenamento Massa Muscolare

Allenamento Panca Multifunzione Parte Alta

Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Scopri in questo video un allenamento per la parte alta con la panca multifunzione a casa per aumentare la massa muscolare efficacemente nell’ambito autoconsapevolezza. In tutti gli esercizi assicurati che la posizione delle scapole sia adeguata per proteggere L’articolazione delle spalle focalizzandoti sulla contrazione muscolare. Espira quando…

Esercizi Panca Multifunzione Bicipiti

Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Scopri in questo video un allenamento con la panca multifunzione per i bicipiti per aumentare la massa muscolare anche a casa nell’ambito autoconsapevolezza. In tutti gli esercizi assicurati che la tecnica sia impeccabile per quanto riguarda l’esecuzione espirando quando contrai ed inspirando nell’altra fase da eseguire lentamente…

Esercizi Panca Multifunzione: Spalle

Scopri in questo video i migliori esercizi con la panca multifunzione per le spalle a casa per aumentare la massa muscolare nell’ambito autoconsapevolezza. In tutti gli esercizi assicurati che la tecnica sia impeccabile per quanto riguarda la posizione delle scapole retratte per proteggere l’articolazione. Espira quando contrai ed inspira nell’altra fase da eseguire lentamente per…

Esercizi Panca Multifunzione: Pettorali

Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Scopri in questo video un allenamento con la panca multifunzione per aumentare la massa muscolare dei pettorali anche a casa con poco peso nell’ambito autoconsapevolezza. In tutti gli esercizi assicurati che la tecnica sia impeccabile per quanto riguarda la postura e la posizione delle scapole che devono…