Scopri in questo video perché usare la catena per la panca multifunzione per aumentare l’arco di movimento in tanti esercizi per aumentare la massa muscolare efficacemente a casa in poco spazio nell’ambito autoconsapevolezza.
Fondamentale usarla in alcuni esercizi come le spinte per i tricipiti per aumentare l’arco di movimento evitando che i pesi tocchino il fermo quindi con la massima efficacia sempre con focus sul pompaggio muscolare.
In questo modo puoi allenarti con i migliori risultati sempre massimizzando il tempo sotto tensione e la connessione mente muscolo.
