Scopri in questo video come sempre una prospettiva diversa per quanto riguarda l’allenamento per scoprire se ti alleni per i buoni motivi andando sempre più in profondità per imparare ad ascoltarti nell’ambito autoconsapevolezza ed avere una migliore conoscenza sottile e autentica di te aldilà della superficialità quotidiana. Come sempre ti rimando ai miei contenuti sul sito per quanto riguarda l’allenamento energetico e gli esercizi di meditazione per connetterti al meglio al tuo corpo e sentire non solo mentre ti alleni ma anche al di fuori. Così facendo potrai fare un grande salto di qualità magari in alcuni casi scoprendo che non devi neanche allenarti nel momento in cui questo rappresenterebbe una trappola non reale.
