AutoConsapevolezza: Perchè Non Devi Contare Niente

Scopri in questo video perché nell’ambito autoconsapevolezza non devi contare niente per quanto riguarda il tuo percorso di fitness per aumentare la massa muscolare in palestra e a casa sempre nel contesto del Metodo Butterfly perché sia il pompaggio muscolare a guidarti. Come sempre la chiave di volta risiede nell’ascolto di sé per imparare a conoscerti al meglio migliorando quindi la connessione mente muscolo e il tempo sotto tensione quando ti alleni. Puoi quindi provare a lasciar andare il controllo affidandoti a quello che senti in ogni momento mantenendo un 5% di teoria razionale con tutto il resto che diventa ascolto di sé fluendo liberamente nel momento presente.

AutoConsapevolezza: la Metafora di The Rock e Taylor Swift

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