Panca Multifunzione: 4 Esercizi per la Massa di Petto e Schiena a Casa #Shorts
Ecco gli esercizi: Chest Press: 4×12 30″ Pectoral Machine: 4×12 30″ Lat Machine con Bilanciere: 4×12 30″ Lat Machine con Maniglia Pulley: 4×12 30″ VIDEO: In questo video scopriamo 4 ottimi esercizi per aumentare la massa muscolare di petto e schiena a casa in 2 mq con la panca multifunzione divertendoti alla grande come…
