Scheda Massa e V Shape Schiena: i 7 Migliori Esercizi con 1 Elastico
Ecco gli esercizi: Croci Inverse: 3×12 30″ Croci Inverse + Barra per Trazioni: 3×12 30″ ExtraRotazione: 3×12 30″ ExtraRotazione + Barra per Trazioni: 3×12 30″ Lat Pulldown: 3×12 30″ Rematore in Pronazione: 3×12 30″ Rematore in Supinazione: 3×12 30″ VIDEO: In questo video scopriamo i 7 migliori esercizi con 1 elastico per aumentare la…
