Allenamento Massa Muscolare: Perchè Solo Movimenti Davanti al Viso
Scopri in questo video per quanto riguarda aumentare la massa muscolare anche a casa nell’ambito Metodo Butterfly perché non fare movimenti dietro la nuca per preservare l’articolazione delle spalle quindi a fini preventivi e posturali anche nel lungo periodo. Assicurati quindi di mantenere una buona posizione dei gomiti in tutti gli esercizi della parte alta…