Scheda Massa in Palestra: le 8 Migliori Macchine per Avere Più Muscoli (Piramidale)

Scopri in questo video le 8 migliori macchine per aumentare la massa muscolare in palestra divertendoti alla grande eseguendo un piramidale dove il carico aumenta ad ogni serie successiva con una pausa attiva tra una serie e l’altra sempre con tecnica, postura e pompaggio muscolare impeccabili. Pausa attiva significa che durante la pausa stessa andrai…