Scheda Massa Parte Alta con 1 Bilanciere: 5 Esercizi per Avere Più Muscoli #Shorts

Scopri in questo video i 5 migliori esercizi con 1 bilanciere per aumentare la massa muscolare della parte alta anche a casa in poco spazio divertendoti alla grande puntando al tuo obiettivo di ipertrofia muscolare lasciando da parte un ciclo di forza muscolare valorizzando di base alcune variabili come la connessione mente muscolo, la consapevolezza…

Esercizi con il Bilanciere: Spalle e Braccia

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