Analizziamo con perizia in questo video un allenamento super efficace nell’ambito Metodo Butterfly per le gambe a casa per aumentare la massa muscolare con soltanto 1 bilanciere, il che dimostra che non è mai necessario andare in palestra, divertendoti in poco spazio puntando sul pompaggio muscolare con tecnica e postura impeccabili. Sii sicuro con attenzione…
Scopri in questo video i 4 migliori esercizi per aumentare la massa muscolare del petto anche a casa con 1 bilanciere per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare sempre imparando ad ascoltarti nel corso del tempo così che sia il pompaggio muscolare a guidarti per sentire come i muscoli si contraggono e…
In questo video vediamo nel dettaglio il giusto numero di serie, ripetizioni e pause per ogni obiettivo di massa muscolare che sia per l’ipertrofia muscolare, per la forza muscolare o per la resistenza muscolare sempre nel contesto del Metodo Butterfly dove i numeri vengono sempre dopo rispetto alle sensazioni di allenamento come il pompaggio muscolare…
