Esercizi Pettorali: Croci ai Cavi su Panca

Posiziona la panca con lo schienale inclinato in modo tale da essere equidistante da entrambe i cavi. Selezione un carico che puoi gestire al meglio per una corretta esecuzione in termini di arco di movimento e tecnica. Le scapole saranno addotte per preservare l’articolazione delle spalle con i piedi ben saldi per terra e la…