Esercizi Pettorali: Croci ai Cavi su Panca

Esercizi Pettorali

Posiziona la panca con lo schienale inclinato in modo tale da essere equidistante da entrambe i cavi. Seleziona un carico che puoi gestire al meglio per una corretta esecuzione in termini di arco di movimento e tecnica. Le scapole saranno addotte e depresse con i piedi ben saldi per terra e la zona lombare leggermente…