Scheda Massa Total Body con 1 Bilanciere e 7 Esercizi a Casa
Scopri in questo video un allenamento per aumentare la massa muscolare di tutto il corpo in poco spazio a casa con soltanto 1 bilanciere divertendoti per i migliori risultati di ipertrofia muscolare tutto in superserie per la massima intensità e densità di allenamento con 7 esercizi di cui almeno tre o quattro diversi dal solito.…
