Massa Muscolare: Superserie, Dropset e Piramidale per Avere Più Muscoli
In questo video scopriamo le 3 strategie di base per aumentare la massa muscolare anche a casa in poco spazio divertendoti alla grande. Di base punta a migliorare sempre più l’ascolto di te in termini di consapevolezza muscolare e connessione mente muscolo così da poter sentire in tempo reale, ogni volta che ti alleni, come…
