Scopri in questo video i migliori elastici per allenarsi a casa per aumentare la massa muscolare in poco spazio efficacemente sempre nell’ambito autoconsapevolezza perché sia il pompaggio muscolare a guidarti con tecnica impeccabile. Assicurati di scegliere quello giusto che rispetti la tua forza muscolare senza compensare in maniera non corretta sempre enfatizzando il tempo sotto tensione e la connessione mente muscolo. Conta esclusivamente ciò che senti quindi migliora sempre più la consapevolezza muscolare. Ti rimando anche all’altro mio video sulla metafora di Rocky 4 Per comprendere la prospettiva del muscolo che non sa quello che fai.