Scheda Massa Spalle e Braccia: 9 Esercizi per Avere Più Muscoli #Shorts

In questo video vediamo una scheda per aumentare la massa muscolare di spalle e braccia anche a casa sempre con ottimo piacere di allenamento puntando su variabili di base molto importanti come pompaggio muscolare, connessione mente muscolo e consapevolezza muscolare molto più importanti dei carichi utilizzati che rappresentano soltanto un mezzo per dare al muscolo…

Multipower: 3 Esercizi per la Massa Muscolare (NO Squat) #Shorts

Scopri in questo video 3 esercizi da poter eseguire al multipower in palestra per aumentare la massa muscolare efficacemente puntando come sempre ad un ottimo ascolto di te evitando assolutamente lo squat che risulterebbe essere troppo stressante per le ginocchia e la zona lombare. Punta invece a fare altri esercizi per la parte alta per…

Sempre al Lavoro nella Mia Palestra Personale #Shorts

Scopri in questo video la mia incredibile palestra dove mi alleno e dove realizzo i video per il mio canale YouTube per creare contenuti sempre di altissimo valore per la mia community proponendo allo stesso tempo una prospettiva diversa di fitness per quanto riguarda l’autoconsapevolezza e il mio sistema di allenamento. il Metodo Butterfly, basato…

Sempre al Lavoro nella mia Palestra #Shorts

Scopri in questo video la mia incredibile palestra di 240 mq dove mi alleno tutti i giorni per aumentare la massa muscolare contemporaneamente realizzando i video per il mio canale YouTube e per il mio sito per proporre i migliori contenuti per un salto di qualità incredibile in termini di forma fisica. In questo spazio…

Massa Muscolare Spalle: 3 Regole da Rispettare #Shorts

Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Scopri in questo video 3 regole da rispettare per quanto riguarda le spalle per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa con 2 manubri in un contesto di ottimo piacere di allenamento preservando al meglio la sicurezza dell’articolazione…