ColoreMuscoloFunzionePettorale minorestabilizzazione, depressione, abduzione della scapola e rotazione verso il bassoPettorale maggioreflessione, estensione, adduzione, rotazione interna e adduzione orizzontaleNon Sei Seguito? Posso Aiutarti a Distanza Ovunque Tu SiaRISERVA ORA IL TUO POSTOCategoria: Esercizi PettoraliDi LucaG01/05/2017Naviga tra i postPrecedentePost precedente:Allenamento in Superserie Gambe e AddominaliSuccessivoProssimo post:Esercizi Addominali: Hay BailerArticoli correlatiScheda Massa Petto e Schiena con 1 Panca e 2 Manubri a Casa in 2 Mq04/01/2023Scheda Massa Petto/Spalle: le 4 Migliori Varianti di Piegamenti (Push Up) #Shorts09/12/2022Scheda Massa Petto: i 4 Migliori Esercizi con 2 Manubri #Shorts07/12/2022Scheda Petto/Spalle: 4 Errori Che NON Devi Fare per la Massa #Shorts02/12/2022Petto Massiccio: 4 Esercizi per la Massa (Casa e Palestra) #Shorts25/11/2022Scheda Massa Total Body a Corpo Libero: 7 Esercizi per Avere Più Muscoli #Shorts16/11/2022Scheda Massa Parte Alta con 1 Bilanciere: 5 Esercizi per Avere Più Muscoli #Shorts12/11/2022Croci e Spinte per il Petto: Perchè i Manubri Si Devono Toccare (+Pompaggio)09/11/2022Scheda Massa Muscolare Petto e Spalle: 3 Errori Che NON Devi Fare17/10/2022