Se nei tuoi allenamenti
non è previsto l’utilizzo di troppo peso,
puoi introdurre gli esercizi con l’elastico.
Questo ti fa tenere più in tensione il muscolo
ed è quindi perfetto per tenere
un’ottima intensità e migliorare i tuoi allenamenti.
Ti aiuterà ad aumentare la tua massa muscolare,
usando pause più brevi.