Scheda Massa Total Body a Corpo Libero in 2 Mq a Casa: Esercizi, Serie e Ripetizioni
Scopri in questo video una scheda a corpo libero per aumentare la massa muscolare a casa total body in 2 mq divertendoti alla grande per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare sempre con tecnica e postura impeccabili assicurandoti che la schiena mantenga le curve fisiologiche con le scapole addotte e deprese, collo…