Scheda Palestra: Come Aumentare Serie, Ripetizioni e Carichi

In questo video scoprirai come aumentare serie, ripetizioni e carichi nel corso del tempo per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa per puntare sull’ipertrofia muscolare aumentando anche la forza muscolare sempre con il pompaggio muscolare che ti guida perchè siano le sensazioni muscolari a rappresentare il fine ultimo del tuo percorso di fitness.…