Allenamento Addominali: 3 Motivi per cui non li senti

Scopri in questo video i tre motivi principali per i quali non senti gli addominali quando li alleni per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa nell’ambito Metodo Butterfly per addominali scolpiti. Fondamentale che la percentuale di grasso sia bassa perché gli
Addominali stessi si possano vedere senza che tu li alleni in maniera diretta con i crunch ma indirettamente con gli esercizi multiarticolari ed il Plank. Mi Raccomando è fondamentale lo stile di vita così come la genetica perché tu possa raggiungere i migliori risultati. Infine come sempre conta primariamente quello che senti rispetto a quello che fai e volendo puoi anche non allenarli direttamente.