In questo video scopriamo una strategia in 3 fasi con 1 Test molto interessante per aumentare la massa muscolare in maniera più efficace anche a casa in poco spazio divertendoti alla grande per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare sempre con ottima connessione mente muscolo così come consapevolezza muscolare andando più a…
Scopri in questo video 3 problemi che si possono risolvere con 1 trucco per quanto riguarda il v shape della schiena per aumentare la massa muscolare anche a casa in poco spazio con grande divertimento e grande efficacia in tutta sicurezza come sempre puntando sull’ascolto di te per quanto riguarda il pompaggio muscolare e la…
ECCO IL TESTO INGLESE It’s about drive, it’s about power We stay hungry, we devour Put in the work, put in the hours and take what’s ours (ahoo) Black and Samoan in my veins My culture bangin’ with Strange I change the game, so what’s my motherfuckin’ name (Rock) (What they gonna get though?) Desecration,…
Scopri in questo video come creare una palestra a casa in 2 mq per aumentare la massa muscolare efficacemente divertendoti alla grande per ottimi risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare senza bisogno di andare in palestra lavorando sempre in superserie per la massima intensità e densità di allenamento. Puoi partire come sempre con una…
Ecco come funziona: 1° Serie da 8/12 ripetizioni pausa di 60 secondi 2° Serie da 8/12 ripetizioni pausa di 45 secondi 3° Serie da 8/12 ripetizioni pausa di 30 secondi 4° Serie da 8/12 ripetizioni pausa di 15 secondi 5° Serie da 8/12 ripetizioni VIDEO: Scopri in questo video l’innovativa tecnica del Raptor Training per…
Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Scopri in questo video perché non devi assolutamente fare le tirate al mento per aumentare la massa muscolare delle spalle nei tuoi workout per l’ipertrofia muscolare e la forza muscolare che sia a casa o in palestra sempre con…
Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Scopri in questo video 1 un interessante trucco per aumentare la massa muscolare del petto e per avere migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare per un petto massiccio anche a casa in poco spazio divertendoti alla grande in particolar modo per quanto riguarda la panca…
Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da therock (@therock) Scopri in questo video l’interessante e molto personale intervista di The Rock che ha rilasciato mettendosi quindi a nudo in maniera molto intima condividendo cose molto personali per quanto riguarda la propria vita a livello lavorativo, sportivo, in termini di business e non solo.…
Scopri in questo video 3 fasi molto interessanti e 1 Test per aumentare la massa muscolare e migliorare il pompaggio muscolare tramite la connessione mente muscolo e la consapevolezza muscolare per un salto di qualità in termini di ipertrofia muscolare e forza muscolare. Si tratta come sempre di migliorare la comunicazione con il muscolo per…
Scopri in questo video un messaggio motivazionale di The Rock molto interessante rivolto gli studenti del liceo (Freedom High School) che ha frequentato in passato nella città di Bethlehem in Pennsylvania per quanto riguarda non soltanto il match di football della sera successiva ma soprattutto per i propri progetti di vita. Tutto si basa sul…
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Scopri in questo video la palestra e il frigorifero dell’attore ed ex wrestler Dave Bautista! Puoi così alimentare la tua motivazione per un percorso di fitness di altissimo livello, piacevole e sostenibile. Per quanto riguarda i tuoi workout puoi darti l’obiettivo di aumentare la massa muscolare evitando sempre a parte il relativo ciclo di forza…
Scopri in questo video le 10 macchine che puoi usare in palestra per aumentare la massa muscolare efficacemente con tantissimo divertimento sempre con ottima connessione mente muscolo e tempo sotto tensione sentendo al meglio come i muscoli si contraggono in termini di pompaggio muscolare nei vari esercizi mantenendo nel corso del tempo quello che funziona…
Scopri in questo video 1 errore che non devi assolutamente fare per quanto riguarda la schiena per aumentare la massa muscolare al meglio per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare per un ottimo V Shape che sia la risposta giusta in termini di forma fisica per un ottimo impatto visivo ed estetico.…
Scopri in questo video perché non fare movimenti dietro la nuca per aumentare la massa muscolare di tutto il corpo in particolar modo per quanto riguarda spalle e schiena anche a casa con 1 bilanciere in questo caso preservando quindi l’articolazione delle spalle per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare. In generale…
Scopri in questo video ogni quanto va cambiata la scheda di allenamento per aumentare la massa muscolare anche a casa in poco spazio divertendoti alla grande sempre con ottima consapevolezza muscolare e connessione mente muscolo valutando di volta in volta quali esercizi danno i migliori risultati in termini di pompaggio muscolare. Si tratta come sempre…
Scopri in questo video la sfida al botteghino fra Arnold Schwarzenegger e The Rock per quanto riguarda i film d’azione e non solo anche in termini di franchising per vedere chi vince in termini di biglietti venduti e molto altro. Oltre ai semplici risultati al botteghino infatti, vengono valutati anche altri parametri come le “frasi…
Scopri in questo video una scheda per aumentare la massa muscolare a casa in poco spazio divertendoti alla grande con una panca con schienale reclinabile, 2 manubri e 1 elastico per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare. A casa puoi tranquillamente fare tutto senza bisogno di andare in palestra sempre con ottima…
