Scheda Massa Muscolare: Perchè NON Fare Movimenti Dietro la Testa
Scopri in questo video perché non fare movimenti dietro la nuca per aumentare la massa muscolare di tutto il corpo in particolar modo per quanto riguarda spalle e schiena anche a casa con 1 bilanciere in questo caso preservando quindi l’articolazione delle spalle per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare. In generale…
