Scopri in questo video un piccolo trucco da applicare anche a casa con 2 manubri e 1 elastico rosso per aumentare la massa muscolare dei bicipiti colpendo in particolar modo anche il picco dei bicipiti stessi per i migliori risultati di ipertrofia muscolare in un contesto di ottimo ascolto di te per quanto riguarda la connessione mente muscolo. Si tratta sempre come una presa non troppo stretta per evitare che gli avambracci intervengano troppo a livello muscolare, di enfatizzare la supinazione lavorando quindi con manubri ed elastici mantenendo comunque il curl con bilanciere in questo modo potendo avere grandi risultati in termini di pompaggio muscolare e consapevolezza muscolare. Ho filmato ultimamente tante novità per riprendere i tuoi allenamenti molto più intensi divertente ed efficace rispetto al solito sempre puntando a casa sulle superserie per migliorare densità e intensità di allenamento così come la dinamicità.
Ecco gli esercizi che puoi provare:
Cyberdyne Curl 5×8 superserie
Jack Slater Curl 5×8 superserie
Body Double Curl 5×8 superserie
Starfire Curl 5×8 superserie
Hellboy Curl 5×8 superserie
X Men Curl 5×8 superserie
Man of Steel Curl 5×8 superserie
Flashpoint Curl 5×8 superserie
Aumentare Massa Muscolare Bicipiti: un Trucco con i Manubri
Colore
Muscolo
Funzione
