Massa Muscolare: Tanto Peso Poche Ripetizioni vs Poco Peso Tante Ripetizioni (+ Muscoli)
Scopri in questo video nell’ambito della scheda per aumentare la massa muscolare anche a casa in poco spazio divertendoti con poca attrezzatura se sia necessario usare tanto peso con poche ripetizioni o poco peso con tanta ripetizioni per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare divertendoti alla grande sempre con il pompaggio muscolare…
