Forza Muscolare: 1 Trucco per Aumentarla per Avere Più Muscoli

Scopri in questo video un piccolo trucco per aumentare la Forza Muscolare: 2 Regole per Aumentarla a parità di ipertrofia e massa muscolare sempre nell’ambito dell’autoconsapevolezza dove il corpo ti comunica sempre in ogni istante cosa è più efficace per te a livello di pompaggio muscolare. Si tratta di migliorare la coordinazione intramuscolare ed inter-muscolare così che i muscoli sinergici possano agire al meglio allo stesso tempo reclutando più fibre possibili per generare quindi una forza maggiore a parità di tutto il resto. Come sempre si tratta di imparare ad ascoltarsi al meglio migliorando la connessione mente muscolo così che l’allenamento possa essere il più efficace possibile allenando allo stesso tempo la consapevolezza muscolare.