Massa Muscolare Bicipiti: i 6 Migliori Esercizi Che Non Esegui Mai

Vediamo nel dettaglio in questo video i 6 migliori esercizi per i bicipiti che non esegui mai per aumentare la massa muscolare anche a casa sempre enfatizzando la supinazione per colpire al meglio il muscolo in termini di contrazione e pompaggio muscolare così che possa crescere a riposo. Sono esercizi un pò diversi dal solito che ti permetteranno di variare il tuo allenamento applicando lo shocking principle per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare con la giusta postura. Provali tutti in superserie per la massima densità e intensità di allenamento quindi mantieni ciò che funziona al meglio per te.