Scopri in questo video come sentire al meglio i bicipiti quando li alleni per aumentare la massa muscolare e per braccia grosse anche a casa lavorando anche sul picco dei bicipiti così da aumentare la circonferenza del braccio sempre con ottima consapevolezza muscolare sentendo la contrazione e il pompaggio muscolare dei bicipiti. Si tratta come sempre di base di migliorare la migliore connessione mente muscolo sempre con una tecnica e postura impeccabili così che nel corso del tempo prevalgano gli esercizi migliori in termini di efficacia per puntare all’ipertrofia muscolare e alla forza muscolare.
Ecco i punti:
Test e Guida
Presa rilassata a livello della mano
Enfatizza la supinazione
Aumentare Massa Muscolare Bicipiti: un Trucco con i Manubri
Colore
Muscolo
Funzione
