Scopri in questo video come sempre nell’ambito autoconsapevolezza se devi allenare lo stesso in muscolo che non risponde per aumentare la massa muscolare anche a casa con il paradigma di allenamento del Metodo Butterfly dove il pompaggio muscolare ti guida con i carichi utilizzati che sono solo un mezzo. Si tratta come sempre di migliorare la consapevolezza muscolare, la connessione mente muscolo e il tempo sotto tensione per fare un grande salto di qualità. Tutto quello che fai deve piacerti dal giorno uno senza importi nulla.
