https://www.youtube.com/watch?v=K1U7ISU8p3M Scopri in questo video i 10 migliori esercizi per le spalle per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa sempre nell’ambito Metodo Butterfly dove il pompaggio muscolare ti guida per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare. Scapole addotte e depresse in tutti gli esercizi per proteggere l’articolazione delle spalle espirando…
Scopri in questo video come sempre nell’ambito autoconsapevolezza se devi allenare lo stesso in muscolo che non risponde per aumentare la massa muscolare anche a casa con il paradigma di allenamento del Metodo Butterfly dove il pompaggio muscolare ti guida con i carichi utilizzati che sono solo un mezzo. Si tratta come sempre di migliorare…
Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da therock (@therock) in data: 10 Dic 2019 alle ore 1:49 PST In questo breve video scopriamo parte della storia di The Rock che ci racconta, direttamente dalla sua palestra “Iron Paradise”, come ha iniziato la sua carriera nel wrestling, chi lo ha motivato e ispirato nell’affrontare…
