Scopri in questo video la guida completa e definitiva per sentire al meglio i muscoli per aumentare la massa muscolare anche a casa nell’ambito autoconsapevolezza così che sia il pompaggio muscolare ad indicarti come risponde al meglio ogni muscoli in termini di sensazioni, serie, ripetizioni, durezza…etc Così facendo scopri per ogni muscolo qual è l’esercizio migliore per risultati più importanti in termini di ipertrofia muscolare migliorando sempre più la connessione mente muscolo, il tempo sotto tensione e la consapevolezza muscolare. Si tratta come sempre di imparare a conoscersi al meglio a livello sempre più profondo per un grande salto di qualità con un anche un maggiore divertimento.
