Scopri in questo video perchè allenarsi in superserie e dropset per aumentare la massa muscolare anche a casa nell’ambito autoconsapevolezza perché sia sempre il corpo a guidare con il pompaggio muscolare che rappresenta il fine ultimo per ottimi risultati massimizzando sempre il tempo sotto tensione e la connessione mente muscolo divertendoti in tutta sicurezza. La mancanza di pause permette di aumentare l’intensità che è il valore più importante per un grande salto di qualità in termini di ipertrofia muscolare. Non cadere nella trappola di pensare che con pause assenti il muscolo si “bruci” ed anzi vedrai che tutto potrà migliorare sempre allenando anche la consapevolezza muscolare.
