Scopri in questo video quando prendere i manubri regolabili per allenarti a casa in poco spazio per aumentare la massa muscolare divertendoti alla grande per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare potendo eseguire dropset e piramidale senza perdere tempo ad aggiungere e togliere dischi con i manubri tradizionali.
A casa puoi tranquillamente fare tutto in 2 mq senza bisogno di andare in palestra in questo caso per l’appunto puntando all’aumento dei carichi del 5% ogni due settimane con questa tipologia di manubri molto interessante sia per aumentare il peso nel lungo periodo sia per eseguire tecniche diverse mentre ti alleni girando la ghiera e selezionando il carico giusto con ottimo dinanismo di allenamento.
In questo modo puoi veramente avere l’intera rastrelliera in 1 mq con ottimo piacere di allenamento, incredibile pompaggio muscolare migliorando sempre più la consapevolezza muscolare e la connessione mente muscolo.
Puoi prenderli quando ti alleni già da un po’ e sei sicuro di avere un’ottima motivazione per proseguire nel corso del tempo senza bisogno di partire dal giorno uno per l’appunto con questi manubri in questo modo creandoti una palestra molto completa rifornita a casa per un salto di qualità incredibile.
