Esercizi Bicipiti: i 3 Migliori Che Non Esegui Mai per la Massa

In questo video scoprirai i 3 migliori esercizi per i bicipiti per aumentare la massa muscolare che non esegui mai in palestra e a casa per i migliori risultati finali di ipertrofia muscolare e forza muscolare sempre con enfasi sul pompaggio muscolare e sulla supinazione perchè il muscolo riceva lo stimolo con ottima consapevolezza muscolare. Il paradigma è sempre quello dell’autoconsapevolezza dove impari ogni giorno ad ascoltarti al meglio per sentire come i muscoli lavorano migliorando il tempo sotto tensione e la connessione mente muscolo. Provali tutti poi mantieni quelli che senti al meglio.

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