Scopri in questo video per quanto riguarda aumentare la massa muscolare dei bicipiti anche a casa con due manubri se sia possibile colpire direttamente il picco sempre con il focus sul pompaggio muscolare per quanto riguarda le sensazioni che ti guidano per i migliori risultati massimizzando il tempo sotto tensione e la connessione mente muscolo. Enfatizza la supinazione per i migliore risultati con la consapevolezza che non puoi necessariamente allenare solo una parte del muscolo anche se puoi andare in quella direzione con questi esercizi che vedi nel video. Attento anche alla respirazione che ti serve sempre al meglio per rimanere con la mente sull’esercizio che stai facendo allenando anche la consapevolezza muscolare.
Aumentare Massa Muscolare: il Trucco per Braccia più Grosse
Colore
Muscolo
Funzione
