Bicipiti: Posso Allenare Direttamente il Picco?
Scopri in questo video per quanto riguarda aumentare la massa muscolare dei bicipiti anche a casa con due manubri se sia possibile colpire direttamente il picco sempre con il focus sul pompaggio muscolare per quanto riguarda le sensazioni che ti guidano per i migliori risultati massimizzando il tempo sotto tensione e la connessione mente muscolo.…
