Scopri in questo video cosa fare se trovi una macchina impegnata in palestra per aumentare la massa muscolare efficacemente nell’ambito autoconsapevolezza sempre con il pompaggio muscolare che ti guida per quanto riguarda le sensazioni muscolari. Nell’ambito della metafora di Rocky 4 il muscolo non sa quello che stai facendo quindi conta primariamente quello che senti a livello di sensazioni enfatizzando la connessione mente muscolo e il tempo sotto tensione. Quindi puoi tranquillamente saltare l’esercizio o recuperarlo non preoccupandoti di rispettare necessariamente l’ordine.
