Scopri in questo video tra regole semplici da applicare per aumentare la massa muscolare dei bicipiti anche a casa in poco spazio con poca attrezzatura sempre nell’ambito autoconsapevolezza così che sia il pompaggio muscolare a guidare. Si tratta principalmente di avere una presa non la troppa stretta per evitare che intervengano gli avambracci, supinare al meglio l’avambraccio quindi migliorare sempre più la connessione mente muscolo. Allenati sempre di più per enfatizzare il tempo sotto tensione e la consapevolezza muscolare.
Aumentare Massa Muscolare Bicipiti: un Trucco con i Manubri
Colore
Muscolo
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