Scopri in questo video se vale la pena usare l’impedenziometro per misurare la percentuale di grasso per fare le misurazioni ogni settimana nell’ambito autoconsapevolezza per aumentare la massa muscolare e perdere grasso efficacemente anche a casa. Fondamentale fare le misurazioni sempre nelle stesse condizioni così da focalizzarti sulla variazione in un contesto in cui ovviamente contano anche altre variabili come lo stile di vita. Assicurati quindi come detto di guardare la variazione e non tanto il valore preciso che è relativo e non ci interessa più di tanto.
