Scopri in questo video l’arm blaster per aumentare la massa muscolare dei bicipiti anche a casa in poco spazio.
Come sempre ti allenerai nell’ambito autoconsapevolezza utilizzando il pompaggio muscolare come un feedbak in tempo reale per valutare l’efficacia di quanto stai eseguendo.
Esegui al meglio entrambe le fasi del movimento, sia quella concentrica di contrazione, sia quella eccentrica o discendente; nell’ambito di quest’ultima valorizzerai anche il tempo sotto tensione.
Grazie all’Arm Blaster puoi evitare il cheating eseguendo il tutto correttamente per i migliori risultati di ipertrofia muscolare.
