VIDEO: Scopri in questo video, nell’ambito autoconsapevolezza, la metafora del mobile che ti spiega perché a volte non vedi buoni risultati per quanto riguarda l’aumento della massa muscolare.
ASCOLTO DI TE: Come sempre la chiave di volta è rappresentata dall’ascolto di te in termini di connessione mente muscolo e consapevolezza muscolare.
Nell’ambito di questo approccio le sensazioni muscolari verranno sempre prima rispetto ai carichi utilizzati.
Assicurati di recepire al meglio questa metafora così da progredire con forza verso l’obiettivo che ti sei prefissato.
