Allenamento Schiena e Tricipiti a Casa con 1 Bilanciere

Scopri in questo video un allenamento per la schiena e i tricipiti a casa con un bilanciere in superserie per aumentare la massa muscolare nell’ambito autoconsapevolezza in un contesto in cui le sensazioni muscolari in termini di pompaggio muscolare rappresentano il fine ultimo. I carichi che vai a utilizzare rappresentano soltanto un mezzo massimizzando quindi…

AutoConsapevolezza: la Metafora del Mobile

Scopri in questo video nell’ambito autoconsapevolezza la metafora del mobile che ti spiega perché a volte non vede risultati per quanto riguarda l’aumento della massa muscolare. Come sempre conta primariamente quello che senti rispetto a quello che fai per aumentare la tua connessione mente muscolo e la consapevolezza muscolare per un grande salto di qualità.…